ライフ 【アンガーマネジメント】人間関係を壊す？注意するべき4つの怒り方
こんにちは。こま。です。
アンガーマネジメントは怒りの感情を上手にコントロールする為の心理テクニックです。簡単なポイントを知ることで誰でも出来るようになります。
「アンガーマネジメント」についての解説はこちら
【もうイラ...
2021-06
ライフ 
ライフ 【もうイライラで悩まない】アンガーマネジメントで怒りをコントロールしよう！
こんにちは。こま。です。
パートナーと過ごしている中でこんな経験はしたことはありませんか？
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・あの時は言い返さなかったけど、やっぱり言い返せば良かった。
・ずっとイライラしている自分...
同棲 【信頼し合えるカップルへ】信頼口座の残高の増やし方６選
こんにちは。こま。です。
パートナーとの信頼関係ってどれくらいだろう？と考えたことありますか？考えたことはなくても、「心から信頼している！」とか「あんまり信頼できていないかも…」と感じていることはあると思います。
目に見えない...