2021-06

ライフ

【アンガーマネジメント】人間関係を壊す?注意するべき4つの怒り方

こんにちは。こま。です。 アンガーマネジメントは怒りの感情を上手にコントロールする為の心理テクニックです。簡単なポイントを知ることで誰でも出来るようになります。 「アンガーマネジメント」についての解説はこちら 【もうイラ...
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【もうイライラで悩まない】アンガーマネジメントで怒りをコントロールしよう!

こんにちは。こま。です。 パートナーと過ごしている中でこんな経験はしたことはありませんか? ・些細なことで怒りすぎて傷つけてしまった。 ・あの時は言い返さなかったけど、やっぱり言い返せば良かった。 ・ずっとイライラしている自分...
同棲

【信頼し合えるカップルへ】信頼口座の残高の増やし方6選

こんにちは。こま。です。 パートナーとの信頼関係ってどれくらいだろう?と考えたことありますか?考えたことはなくても、「心から信頼している!」とか「あんまり信頼できていないかも…」と感じていることはあると思います。 目に見えない...
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